25 июля в Карасевской сельской библиотеке для подростков и молодежи прошел час - предупреждение «Нездоровая энергия: чем опасны энергетические коктейли».
В ходе мероприятия обсуждалась тема энергетических напитков, которые, по словам рекламы, делают нашу жизнь более яркой и насыщенной. Но так ли это на самом деле?
Сотрудники библиотеки рассказали молодым людям о составе энергетических напитков, их влиянии на молодой организм, возможных негативных последствиях при чрезмерном употреблении и группах людей, которым они категорически противопоказаны.
Затем были рассмотрены альтернативы энергетическим напиткам и способы безопасного восстановления сил, выносливости и работоспособности - здоровый образ жизни, включающий в себя достаточный сон, правильный режим дня, сбалансированное питание и физическую активность.
В завершение встречи участникам мероприятия были вручены информационные буклеты «Энергетические напитки: вред или польза?»
